高中生小优生长在东京下町，父亲是粗犷的钢筋工人，梦想是让小优成为“真男人”。但小优偷偷跳了三年芭蕾，天赋惊人，被国际芭蕾舞团相中。当他鼓起勇气向父亲坦白时，换来的是一顿暴打和“那个是女孩子跳的”的怒吼。小优被迫离家出走，在公园、地铁站练舞。一个暴风雨的夜晚，父亲在工地不慎坠落，小优恰好路过，用芭蕾练就的惊人平衡力和核心力量，徒手救下了父亲。躺在病床上的父亲，第一次对儿子说：“跳给我看看。”
日本电影最擅长的细腻催泪弹。前半段的压抑和后半段的和解转换非常自然。男主角的身体控制力令人惊叹，练舞片段没有使用替身。最动人的不是登上舞台的高光时刻，而是父亲那双布满老茧的手，笨拙地帮儿子系上舞鞋带的那一瞬间。不限年龄，都能被感动。
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